Eu pensei nesse post para facilitadores de Inception mas logo percebi que ele também funciona para você que tem muitas reuniões e precisa facilitar a sua vida
Eu pensei nesse assunto quando participei de um energizer — qual seu primeiro emprego? — durante uma Inception.
Eu me lembrei que aos 14 anos de idade trabalhei como instrutor de mergulho (eu era tipo o mascote do grupo dos instrutores).
E me lembrei que no mergulho de garrafa, você deve estar atento e respeitar a combinação dessas três variáveis: profundidade, tempo de mergulho e tempo de descompressão.
No mergulho com garrafa de ar, você tem de respeitar a tabela de descompressão. Essa tabela demostra o tempo de descompressão, dependendo da profundidade na qual o mergulhador ficou e do tempo submerso.
Exemplo de tabela de descompressão; fonte: https://augustohse.blogspot.com/2013/04/nr-15.html
Compare na tabela os valores das linhas 3 e da linha 15:
- na linha 3 – profundidade de 33 metros com tempo de fundo de 30 minutos e tempo de descompressão de 7 minutos;
- na linha 15 – profundidade de 36 metros com tempo de fundo de 30 minutos e tempo de descompressão de 14 minutos.
A correlação (e controle) dessas três variáveis tem a ver com o risco de embolia causado pelo nitrogênio no sangue, que pode mudar do estado líquido para gasoso, caso você não respeite o devido tempo de descompressão.
Tipicamente o mergulhador planeja o seu mergulho. É mais ou menos assim: nesse primeiro mergulho, vou ficar a 20 metros de profundidade por 50 minutos, subo lentamente. Descanso (descomprimo) por 10 minutos antes de ir para o segundo mergulho.
O que a tabela demonstra é que se o mergulho for mais profundo, o tempo de permanência deve ser menor e o tempo de descompressão maior. Independente do planejamento antes do mergulho, o mergulhador controla o tempo e a profundidade, para decidir o tempo de descompressão.
Alias, a tabela demonstra o que é indicado. Mas é o mergulhador que decide. Afinal de contas o risco é do mergulhador.
Mas o que isso tem a ver com facilitação?
Tudo!
Como facilitador, você deve estar atento e respeitar a combinação dessas três variáveis: profundidade, tempo de mergulho e tempo de descompressão — tempo de mergulho é o tempo em que o grupo está “submerso em uma atividade” e tempo de descompressão é o tempo que as pessoas levam para descansar depois de uma atividade.
O ponto é que tanto como mergulhador quanto como facilitador, você deve respeitar uma tabela de descompressão.
Para te ajudar, eu criei uma tabela de descompressão para facilitadores.
- Profundidade – o quão profundo foi a sessão?
- tranquilo – os participantes estão bem descontraídos e curtindo a sessão
- médio – os participantes estão um pouco cansados com a sessão
- profundo – os participantes estão muito cansados com a sessão
- Tempo submerso – o tempo de duração na qual os participantes estavam submersos na sessão
- Tempo de descompressão – o tempo de intervalo antes de mergulhar na próxima sessão
* sessão = atividade / reunião / workshop
Antes de escrever esse post eu já estava seguindo o racional apresentado nessa tabela. Para sessões mais cansativas, eu fazia ou 25 minutos de atividade para 5 minutos de break, ou 50 minutos por 10 minutos de break. Quando a conversa era muito profunda (exigindo mais de todos), eu aumentava o tempo de descompressão — o intervalo entre as sessões.
Espero que essa tabela te ajude. Bons mergulhos!
>> Esse é um exemplo de dicas de facilitação compartilhadas no treinamento Lean Inception. Participe, aprenda e compartilhe essa e mais dicas de facilitação com pessoas com interesses similares.
